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怎么样走出阴影?
2023-01-20 19:35
2个回答
2023-01-20 23:36
物体的影子一般很好走出来,但是心里的却很难,如果你真的不想再停留在别人的影响下,你可以选择找到另一种物体或者宠物转移注意力,不要总想着关于你想忘记的事情,这样反而会加深他对你的影响
2023-01-20 21:56
要勇敢的学会忘记,明天和意外不知道哪个会先来,昨天的已过去,所以明天更重要。
要勇敢的接受过去,放下过去,内心接受了过去某些记忆,才能把他放下。
百因必有果,追根溯源,反思自我,从源头分析问题,解决问题。
找亲友倾诉,或者心里咨询师,内心负面的情绪才能释放。
多做善事,公益活动,从帮助别人来获得内心的升华。
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