厌学是一种什么情绪？

我们是要意识到，当厌学情绪产生的时候，不要消极被动的任其蔓延而让自己感受不快和痛苦。应该采取一些行动和措施，比如做深呼吸，使自己的情绪得以放松，当体会到放松的感觉之后，有意识的把注意力拉回到学习中。

是否有来自学校的影响，比如和班主任、任课老师的关系如何，和同学的关系如何，是否有校园被霸凌情况。有些学生性格敏感，如果不知道怎么处理这些关系，首先想到的是不上学。

学校中没有良好的学习风气；学业负担过重；考试屡屡受挫；老师单调枯燥的教学方法；不当的教育措施和管理手段；不和谐的师生关系等，均可能导致厌学情绪的产生，其中学业负担过重以及不和谐的师生关系，是造成学生厌学比较突出的因素。