经常便秘 胃疼是什么原因？

便秘可能是水喝的不多，可以吃香蕉等通便。胃疼可能是饮食不规律或长期挨饿造成的，建议好好饮食，不然会有胃癌的风险。

引起胃痛、便秘的原因主要是由于胃肠的蠕动功能缓慢，消化不良会出现便秘，胃痛现象的发生。由于暴饮暴食或者是吃刺激性特别强的食物，比如吃辣椒之类的会导致胃痛现象的发生，而且还会导致便秘。

出现这种情况的时候应该尽量注意控制饮食，不要吃一些刺激性特别强的食物，可以适量的吃一些新鲜的水果，蔬菜之类的，有利于排便，才能够缓解胃痛现象的发生。

平时饮食尽量注意清淡，不要暴饮暴食，还应该注意养成良好的生活习惯，适量的参加体育锻炼，这样能够促进胃肠的蠕动，帮助消化，而且还有助于促进排便。