坚果吃多了有什么坏处？

2022-06-05 07:01

4个回答

坚果多含有大量的油脂，吃多了容易上火和发胖。败火就是吃水果多喝水，发胖就减肥。

任何食物都要吃，但都不能过量吃，什么都吃的话营养均衡。

在吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高，50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。如果吃多了，人体消耗不了那么多的热量。

对健康没有什么影响，就是头不是那么清醒，有是会头疼，那是因为坚果里有大量不饱和脂肪酸，少量芳香胺引起的，你知道坚果都有轻微毒性，特别是苦杏仁

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3个回答2023-01-28 04:46

作家杨大侠认为，有种坚强叫做固执固执的坚强未必是最好的选择，坚强的抵抗也许是徒增一笔遗憾，水滴石穿，需要的不是刚直，而是柔韧的曲折。

2个回答2023-03-12 07:42

我觉得是好，真正做到坚强是很不容易的，但也不能说一个人是绝对坚强的，他只是在自己脆弱的时候让自己振作起来，所以，再坚强的人都是有脆弱的时候，坚强的人也是脆弱的人，坚强，至少可以让人在各种情绪低谷中尽快...

3个回答2023-01-17 22:59

女人为男人付出，很少见这样付出太多，不是说不值得，而是男的会怕别人说他吃软饭，女性太强，男的怕没有地位，所以还是找个比自己要强的男人才好

5个回答2022-12-24 02:34

是既有好处也有坏处。好处是能自立自强，坏处是可能会拒绝善意的帮助，失去很多机会，还会得罪人

2个回答2023-02-10 00:09

人，则千奇百怪！坏人想变好的话需要旁人给予他做好人的毅力，所以这世界上没什么事情是不可能的哦～

1个回答2023-01-19 03:35

坚果的好处虽然很多，但是坚果也不能多吃，因为坚果里面含有大量油脂的缘故，坚果的热量非常高，吃多了容易导致我们肥胖，所以每天适量的食用100-200g左右就行了。而且坚果容易吸收我们的唾液，造成我们口...

4个回答2022-12-21 06:04

不能说坚强是不好的..我觉得坚强是一件好事..坚强让人有毅力.. 我也是个女孩子..我就会让自己坚强一点..坚强可以让自己更好的去面对.. 但是坚强不表示倔强..事情总是还要分好坏的..

2个回答2023-04-02 21:10

坚果对人体健康是有好处的，含有多种微量元素和维生素，含有较多脂肪，可以给人体提供热量，而含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会升高人体血脂水平，因此，如果爱吃坚果，稍微注意一下方法，长期吃对人体是没害处的...

5个回答2023-01-14 17:15

1、有关“过于坚强是好是坏”这个问题，个人认为这就和苹果好不好吃这个问题性质是一样的。 2、当你在问这个问题时，便已确认，你从表象上来看至少是一个坚强的人。而其实在很多的时候，你也希望自己可以脆弱，可...

5个回答2023-08-13 21:50

看不同的事情会有不听的说法;你去做大家都认同但会很难的事时，别人会认为你有毅力。反之你去做大家都不认同但会很难的事时，别人会认为你死脑筋、钻牛角尖。但最后还要看你的想法，你想好了就去做用一颗坚定的心去...

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