为什么运动时会有血腥气从喉咙往外涌出？

而且，这还和肺活量以及个人体质有关。跑步时，嘴巴是鼻子的呼吸辅助，用嘴呼吸的时候，嗓子的一些毛细血管会张裂，然后粘膜出血，这个没有什么大碍，多喝水多加休息便好。个人的体质也会对此有些影响，个人体质差，晚上通宵，第二天晨跑便会感觉到喉咙有血腥味。

也有可能是呼吸方法不正确造成的，应该调节呼吸方法，找到一个运动时正确的呼吸方法。先尝试下，如果管用，那么运动时便不会有血腥气从喉咙往外涌，如果不管用，那只好去就医。一般情况下，呼吸方法不正确导致的喉咙有血腥气的可能性大，所以，不要太担心。

正常的，我每次学校体测跑完也都这样，缺乏锻炼肺活量不够。跑步的时候，鼻子呼吸的氧气不足，需要用嘴巴呼吸辅助，用嘴狂喘气时，嗓子部分的毛细血管，在不断的奔跑于呼吸中，空气及空气颗粒造成毛细血管破裂，致使嘴巴里有血腥味，而且一般造成喉咙干，和粘膜出血，所以就会有血腥味。