怎么可以快速提高记忆力怎样增强记忆力的方法？

2023-01-19 22:29

3个回答

2023-01-20 03:01

第一要早睡，因为晚睡的话记忆力会下降。第二是照片记忆法，就是把看到的像拍照一样刻录在脑海里，现成固定画面。第三可以试试快速反复法，就是集中注意力来回多次快速翻看想要记住的内容。第四叠加法，比如学习新的知识的同时温习学过的知识，每日都要在昨天温习过的知识基础上再温习新的旧知识，依次叠加。第五想象法，把要记住的内容编成小故事或押韵或联想相关事物。

2023-01-20 02:25

这个应该也是要看年纪的吧，比如青少年他们提高记忆力应该方法多还比较快，年纪大的应该要慢的，这个具体不太了解呢。

2023-01-20 01:18

想快速提高记忆力的需要特别好的方法，第一，注意睡眠，不要熬夜，熬夜会减退记忆力，第二，要多运动，比如跑步，有助于提高记忆力，第三，饮食方面，要营养丰富，多吃坚果之类的食物，第四，就是反复记忆法，技巧记忆法，快速记忆法等等

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