朋友家里突然遭遇变故，我该怎么帮助她？

跟他说人生起起伏伏很正常，很多人都会遇到困难，要调整好身心，情况会好转的，要积极乐观面对，必要时大家会伸出援手的。

如果朋友需要，陪伴是最好的安慰，有时候人生经历重大变故的时候，所有语言都会显得苍白无力，唯有好朋友在身边的陪伴才会让对方的心里有一丝安慰和依靠，道理上的事情大家都懂，无需过多的用语言去表达，有些伤痛是必须承受的，逃避只会带来更负面的影响，就像疼痛一样，越是害怕越会觉得很疼，反而对自己说”还能更疼吗“可能感觉却没那么可怕是一个道理，每当我遇到不好的事情时，我就会对自己说”还能更坏吗，还可以再痛吗“这样反而没那么可怕了，也许这个方法只对我自己有用，不过还是希望你们都可以挺过那段不好的时段，时间一直在前进，只要没倒下，一切都会过去。

学会倾听很重要，当不知道该说什么的时候就静静的，陪着她不说话也行，告诉她你会在她身边，无论发生什么事，让她知道你会在，让她心安很重要。女孩有时候就是需要确定你会不会在她身边，就是心在一起，哪怕你不能给她一个拥抱，也要让她觉得，不管发生什么事，还可以找你。

先当下给她急迫需要而又超出她能力范围的东西是最重要的。可能是钱，也可能是医疗资源，或者前沿咨询。另外在她哭泣的时候，给她一个肩膀，默默陪着她，不要说话，等她哭完，给她一个关切而又坚定的眼神。她会挺过来的。

首先这是考验一个人的时机，纵使情况太坏，太糟，也不能就此倒下。其次，不必要可以开导，听着他说完，听他诉说就好，刻意的开导可能会起反作用，让他觉得自己更惨。