晚上睡觉前除了听歌,听评书,还能听点儿什么?

晚上除了晚安，还能对男朋友说的48条暖心文案 1、你看星星都睡了，那我的星星也该睡了。 2、被子太轻了，压不住我想你的心。 3、想亲口对你说晚安，先亲口再说，晚...

年龄大了吧 听评书都能睡吗？ 想睡的时候 数深呼吸的次数

暮光之城，惊天魔盗团，全民目击，盗梦空间

还有些问题需要确认，才能帮你判断。 首先，晚上听歌或评书才有入睡，入睡后睡眠质量如何？ 其次，你说的现在已经神经衰弱了，是因为听东西后睡眠质量不好造成，还是因为你强制自己不听东西，导致无法入睡造成？

主要是因为我们一直都有一个风俗习惯，就是守岁，在除夕夜不会睡觉，然后辞旧迎新，打开我们的门，让灯光照亮家里面的每个角落，为了迎来新的一年。

1.晚安，要早点睡啊。我听说不乖乖睡觉的小朋友，可是会被月亮抓去罚站的呢。 2.要一起在彼此的梦里看月亮吗？ 3.睡不着吗？睡不着的话就就来我的被窝里挤挤吧。 4.等你熬过这一个又一个黑夜，初生的阳光...

晚上睡觉前除了玩，还能说很多事情，比如说嘱咐一下，睡觉前一定要记得洗漱，记得泡脚，记得睡觉的时候盖好被子，不要着凉，同时一定要记住，把被子一定要盖好，不要蹬被子，避免出现睡眠不足

你是否也会每日和你的好友唠嗑几句；你是否也会每日和你的恋人甜蜜几句；你是否也会每日和你的父母争吵几句。语言是我们一种表达自我的方式之一，是我们和外界交流的通道。开心快乐的度过了一天，到了傍晚入睡时分...

😂都不知道你姐妹发了什么。怎么会知道让你给你姐妹评论呢

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用...