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现在已经有一百四十斤的了,如何可以最好快速减肥的了
2023-01-17 07:30
1个回答
2023-01-17 09:15
你好,我是用4个半月减下32斤的,结合食谱和运动,如果需要我把方法,食谱给你,希望能帮到你。
相关问答
如何快速减肥周瘦十斤
1个回答
2023-08-18 09:25
在加一些有氧运动
怎么快速减肥,123斤,想减掉20斤。
2个回答
2023-08-07 07:03
每天锻炼一小时,减小食量,坚持一个月应该会有效果,我就是这么瘦的
一百四十斤的人怎么减肥到一百二十斤?
2个回答
2023-01-20 22:54
每天坚持三公里,包你两个月成功
减肥,减肥,我要减肥五斤!!
3个回答
2022-12-20 01:38
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
最快速的减肥,多久可以减掉50斤..
2个回答
2022-12-03 17:50
减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水,放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮...
全文
我想减肥,怎么能快速减肥从105减到80斤
4个回答
2022-11-28 05:00
首先你要戒掉暴饮暴食的坏习惯,多注意运动,不要三天打鱼两天晒网,一定要每天拿出时间去运动,每天要多喝水,还要关注别人的方法,夔雅洁终于瘦 ,里面说的我觉得就不错呢,希望你会一直坚持下去,一定会成功的
我妈妈二百斤,她想减肥怎么减?
1个回答
2022-11-16 19:24
运动,节食。别无它法。
怎么快速一个星期减肥十斤
1个回答
2022-12-22 20:09
很简单啊,我一星期瘦了8斤
本人男 现在170 72.5公斤 要在一个月能减到60公斤 应该怎么样减肥
1个回答
2023-07-14 04:15
找个女朋友就可以了
160斤怎么减肥
2个回答
2023-02-04 22:53
减肥全靠合理控制饮食 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有...
全文
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