怀孕是女人一生中非常重要的事情，要应该注意如何安胎？

孕妇安胎应该注意以下几点：第一，从怀孕开始到临产，一定要坚持服用叶酸，它可以预防婴儿神经管畸形。第二，尽量避免接触辐射，最好穿戴防辐射服装。第三，多吃水果，补充维生素，预防便秘。第四，尽量少吃辛辣刺激性食物，保证睡眠充足。

在怀孕期间最好不要吃一些辛辣有刺激性的食物，而且不要经常的去抚摸自己的肚子，也应该及时的去医院进行检查，了解胎儿的情况。

在怀孕期间，我们一定要保证好自己的生活有规律、保持好的心情，要还有就是定期做产，要定期做产检，要适当的补充一些叶酸。

在怀孕以后可以多吃一些营养的食物，补充非常丰富的蛋白质和钙质，不要做一些重活，要适当的做一些锻炼，这样子在生孩子的时候会顺产的几率多一些。