卷心菜能有效预防肠病，卷心菜还有哪些功效和作用呢？

圆白菜当中，含有丰富的维生素、微量元素，包括VC、叶酸以及钾等，对于人体能够补充合理的，适当的维生素和微量元素，同时还可以提升机体免疫能力。另外，对于胃肠道功能比较差的人群，多吃一些圆白菜有益于吸收，...

1、对预防骨质疏松有益。绿叶菜中充足的钾、镁元素供应能减少钙的流失，而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是必需的。 2、对保证正常视力有益。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素，这两种营养素均...

素炒紫甘蓝 原料：紫甘蓝500克。 调料：白醋、色拉油、精盐适量，大蒜3瓣，味精少量。 制法：1紫甘蓝洗净切成小块或宽条，大蒜拍碎。2锅放油加热，放大蒜爆香，放入紫甘蓝，旺火与蒜炒匀，即放...

青菜又名小白菜、油菜、油白菜，一年生草本，茎、叶用蔬菜，这种蔬菜的颜色是深绿的。抗寒力较强，根系较发达。如果生长在有又疏松通气的壤质土，在弱酸或中性土壤中，这样能够有利于增加产量，提高菜籽含油率。 青...

我也用过！我只喝那个．不吃饭，一周减了五斤，但是头晕没力气建意不要试，有害健康1

《卷白菜》儿歌是一首育儿手指谣，在唱歌的同时边动手指做，可激发少儿的大脑皮层活动。

_菜茶是以_菜为主要原料制成的饮品。_菜茶具有以下功效及治病作用： 1.排毒养颜：_菜茶含有丰富的维生素C和蛋白质，能有效地清除体内毒素，兄氏促进新陈代谢，有助于兄尘州减轻皮肤问题。 2.改善口臭：_...

清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,通便,活血祛瘀,提高免疫力,安神除烦,有益心血管,健脾,养颜护肤,抑癌抗瘤。提供营养、强身健体。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙...

菜心既可以清热解毒，也有散血消肿的疗效。菜心中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。

苦菜是一种野生佳蔬，性寒，味苦甘，具有清热解毒、消肿排脓、止痢之效，适用于咽喉肿痛、腮腺炎、乳腺炎、肠痈、热毒内蕴所致赤白下痢等病症。 苦菜有促进肝细胞再生、改善肝功能、抗肿瘤之效，可用于治疗病毒...