有点抑郁症了 怎么办 每天都开心不起来 自卑心好重 总找不到自己身上的优点 感觉自己没什

多拿你的强项出来比嘛，那样你就知道自己还是有优势的。你知道有人不如你还自卑干什么么呢？开心做自己就好了！

抑郁症的人平时可以看一些励志或者成功学的书籍，或者看一些轻快的小故事或者笑话，除了看书，也可以多听听励志的音乐，最好可以跟着唱出来，有调节心情的作用。 一、发现有抑郁的情况，一定要及时去看医生合理治疗...

说实话，得抑郁症的人都是非常善良的人，他们受了委屈不愿意伤害别人，就伤害自己，当然自身的性格也是有一定的缺陷。那些地痞流氓，坏人从来不会的这种病的。

首先，哪些人会的抑郁铅亮症呢？ 不可能是一头猪，也不可能是一条狗，猪睡饱了就吃，吃饱了继续睡，你说它能抑郁吗？会有人指着一头猪说，这是一头抑郁的猪。不可能，就算猪成精了它也不可能抑郁，不信你们看...

体重减轻的幅度没有特别大，只是你觉得郁闷的时间几年能否再具体说说呢？你的工作方面有受到影响么？

我认为，抑郁症的关键因素在于自身和环境的矛盾。压抑的环境，自我感情得不到理解和释放。付出与回报完全不成正比，努力得不到积极反馈，甚会让处境变得更糟。找不到改善的办法，看不到未来的希望。由此产生了深深...

抑郁是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一种疾病。目前来说，引起抑郁的病因并不十分清楚，但可以肯定的是与心理因素，社会环境因素，生物因素，家庭因素都有关系，其中生物因素主要涉及到遗传史，家族史，生...

没有“狂郁症”，只有“狂躁症”，狂躁不安，有伤害人的表现。 抑郁症，郁郁寡欢，思想封闭，情绪低沉。

不是抑郁症，我曾经有过和你一样的情况，只是情绪低落而已，建议你和家人一起谈谈心，摆脱这种状态

还没有达到抑郁症的地步，你的情况属于是生活过得太压抑，而且没有很好的解决办法，心中的烦恼不知道怎么排解。