20多年的人生，我总活在压抑，悲观的世界里，尽管看过学过也受过别人开导过，读过很多的心理知识和格言

2023-01-15 03:55

3个回答

2023-01-15 08:20

积极，你要养成积极的心态，或者要经常在有积极情绪的圈子里呆着，最好找一些专业的心理医生治疗

2023-01-15 05:35

嗯，我也是差不多的情况，我朋友就告诉我说是你的总是你的，不是你的你再怎么留也留不住，遇事往不同的方面想，会得到不同的结果，不要一味地想当然，也不要太在意事情的结果，只要过程是快乐的就足够了。不知道能不能帮到你，至少现在我不会再像以前那么纠结了（虽然有一些特别特别重要的事情还是不能轻易看淡）

2023-01-15 05:25

放开点咯，人生不如意十之八九，你都那么认真，过着不累吗，该放下的还是要放下

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