总是莫名其妙的心慌心悸怎么办？

总是出现心慌心悸不舒服的症状，而且感觉心跳特别快，喘不上气来，全身无力、胸憋、首先排除心脏器质性问题，比如心肌供血不足，冠心病、引起。另外心脏神经症。也可能会出现上述症状，大多与劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜，情绪波动等因素相关。需要积极查找病因。针对性治疗。
如果有症状的时候比如心慌心悸心跳加速的时候心电图都提示正常，并没有真正的心动过速发生、也就是心率超过每分钟100次的时候。那可能只是一种自身的症状而已，这种情况可以服用稳心颗粒治疗试试。同时放松心情，调整心态，释放压力，按时休息，保证睡眠对于缓解症状非常的重要。也可以化验一下血常规，排除贫血引起另外空腹抽血化验甲状腺功能，排除甲状腺疾病引起的一些症状。

出现这样的情况是多方面的，建议先到医院做一个体检，确定自己不是身体上出现了一些异常情况，然后就是对心理上进行疏导，具体的方法是根据出现心慌心悸的情况时所发生的一些情况进行总结，看是否有什么共性，另外看自己是否有消化方面的问题，有些人在饥饿状态下会容易出现心慌等问题。希望对你有所帮助。