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怎样治疗恐惧症
2023-01-13 23:43
14岁,男,我恐惧违法犯罪的事情,但是我一天到晚除了睡觉就在想我恐惧的事,怎么办
3个回答
2023-01-14 04:28
这是心理问题。
你为什么要恐惧违法犯罪?
不要想就好了。
2023-01-14 03:45
让自己忙起来,可以看一些哲学类的书籍
2023-01-14 01:11
你需要转移注意力,恐惧来源于空虚,所以要与他人合作学习,生活之类,并多聊聊天。并且多想,自己和他人在一起什么都不怕之类的正确心理暗示。
多和父母说说,多倾诉,找好朋友,不要找那种嘴不把门的。
最后最好找心理医生进行诱导,引导治疗,因为如果没有过多的心理暗示并且挑明利害关系,恐惧心理就会一直存在!
还有楼下的,药物治疗的确很好,但副作用呢?药物依赖以及关键时刻没药了怎么办?钱也是个问题……所以最好物理治疗
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恐惧症怎么治疗
1个回答
2023-01-04 01:06
1、逐步克服 试着逐步克服恐惧,比起完全抹煞恐惧的方式要实际、可行。 2、脱敏疗法 逃避恐惧将使你无法克服它。相反地,当你逐渐让自己接触害怕的东西,学习面对它们,你将发现你所害怕的事物并未真正发生,使...
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恐惧症怎么治疗
2个回答
2022-12-14 08:30
1脱敏疗法2满贯疗法(又叫暴露疗法,冲击疗法),临床上这两种心理治疗方法用得比较多。
怎样治疗恐惧症?
1个回答
2023-01-10 12:15
恐惧来自我们对未知事物的不了解,了解了明白了,也就不会再有恐惧了。不要想得太多了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才...
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我这是强迫症还是恐惧症?怎么治疗?
2个回答
2022-10-15 12:02
我觉得你这是恐惧症,应该之前有个症结所在,然后泛化了。你这属于心理问题,建议你去做一下心理咨询,肯定有效的
焦虑症和恐惧症能治疗吗
1个回答
2022-06-08 23:50
可以的,都是心里问题
什么是社交恐惧症?社交恐惧症能治好吗?怎么治疗?
4个回答
2023-02-05 16:48
社交恐惧症就是在对外与人沟通交流时会产生恐惧和恐慌。在人多的地方时或与陌生人交流时会不知所措,无法控制情绪,想要逃避。能治疗。先到人群较少的地方逗留,并找人尝试与他沟通交流,包容他,渐渐的到人多的地方...
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选择恐惧症怎么治疗?
2个回答
2023-01-04 16:31
现在很多人都有选择性恐惧症和自身的一直有一定的关系,因此可以通过服用药物的方式来进行治疗,也可以根据自身的行为习惯进行控制,也能够辅助的进行缓解恐惧症的问题。 原因分析 选择恐惧症多半和自己的内心选择...
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社交恐惧症怎么治疗?
3个回答
2022-10-28 17:01
患了社交恐惧症的治疗方法是:1.可以在医生的指导下选择一些药物来进行治疗,比如说抗焦虑或者是抗抑郁的药物,一定要在医生的嘱咐下,按照疗程或者是合适的剂量来严格服用。2.可以在医生的指导下选择心理的治疗...
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赤面恐惧症怎么治疗呢
1个回答
2022-12-24 21:17
如果你真的不容易驱除恐惧,那就多次尝试接触恐惧,什么畏惧接触什么,记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧,当你尝试多了,那些恐惧也就不会在影响你了,还有把你的恐惧经历告诉别人,那样就会减少自己的压力,重...
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恋爱恐惧症怎么治疗
1个回答
2023-01-04 18:28
大胆的爱一次!亲,要相信爱情是美好的,不要因为个别人,个人情况,而对恋爱充满畏惧,不值哦,太可惜了。爱情是最神圣的感情,让两个人陌生人彼此相互依偎,你心里肯定也是希望有这种感觉的吧,所以,再勇敢的去爱...
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