每天嗮太阳多少时间好

2023-01-13 13:00

3个回答

2023-01-13 17:33

从开科学角度来看，每天可以晒一个小时左右的太阳，上午十点左右，下午四五点钟左右，各晒半个小时。

2023-01-13 15:44

晒太阳可以增强体质，促进钙的吸收，但是不是时间越长越好，每天两小时即可

2023-01-13 14:58

最好是早上或傍晚阳光不是很激烈的情况下晒0.5小时—1小时，太高温长时间晒会出现中暑现象哦。

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