我该怎么做才能摆脱爱情的痛苦?

暂时走不出失恋的阴影，可能你还没有准备好投入另一段新的恋情。但是人生除了爱情，还有其他同样不可或缺的感情，比如血浓于水的亲情，比如弥足珍贵的友情。你可以多陪陪家人，多和朋友聚聚，把爱情的注意力往亲情和友情上转移，既能为自己的爱情疗伤，还能趁机巩固亲情和友情。决定了要分手，那就潇洒的放手，千万不要无谓的流泪。无论遇到怎样的感情，都不要让自己的心完全被别人影响，完全被别人控制。心，永远要放在自己身上。时间长了，失恋的伤痛也会慢慢消失。

不能因为失恋而把自己全部都奉献给对方，不然到最后受伤最重的肯定是自己更不能钻牛角尖，不然时间是不会管你这“烂摊子”的。实际最好的方法还是应该正确的勇敢的豁达的去面对一切痛苦。既然痛苦来了，那是无法逃避和躲避得了的。豁达的心态才能和痛苦告别，更不可怨天尤人钻牛角尖。还是那句话：人生就该享受幸福承受痛苦。愿摆脱一切痛苦，幸福快乐永相随！

对一个远离你的人，对一个不再爱你的人，对一个放弃你的人，做什么，恨本身就是一种严重的负面情绪，在恨别人的同时，也会伤害到自己的身心。愚蠢才会有恨。如果放不下，那不如就不放下吧？能让你痛苦的感情是想放下，可你的心总是提醒你让你时刻都想着，世上任何东西都会有变化的，为什么情感就不能变那，这不是很正常的事吗！为什么一定要抹掉本就曾经很努力得来的东西那，你是当事人，亲朋好友都忘不掉，你能忘掉吗？只是结束了，演完了，缘份到头了，你还在原地踏步，你的缘份在前面都等急了，赶紧去迎接美好的明天吧，否则你都对不起自己。