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睡眠不足会对学习产生什么影响?
2023-01-12 14:17
1个回答
2023-01-12 19:14
睡眠不足容易引起第二天精神不振,因此对学习记忆等都有一定影响。建议适当的学会自己放松,睡觉前不要做过于兴奋的事情,可以喝点牛奶帮助睡眠。
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2024-02-28 09:02
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2024-03-06 16:45
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