如果在两个人的爱情中总是自己付出的多，该怎么办？

爱情中，最怕的是你全心全意付出，却得到回报很少，在爱上一个人的时候，会表现出患失患得的样子，生怕自己付出的爱，对方感受不到，爱情中不要因为自己的喜欢的人，而去全心投入和在乎，一个人你爱得越多，心里就越累，不要因为爱的人的生活方式，而改变自己的生活方式，不要因爱的人的行为，而盲目地服从，你付出越多，拥有就会越少，你付出越多，最后输得越惨，你看得越重，最终伤得越深，当你用自己的真心去对待对方，心甘情愿为对方付出一切时，心里想对方是不是也会这样爱你和珍惜你，其实在爱情中付出和收获往往不可能成正比，你的付出对方认为是理所当然，你付出越多，失去会越多，当你拼命尽力想得到对方真心时，到最后却没有任何结果，受伤的还是自己，爱情中被爱的那个人，永远不会知道爱他的人有多辛苦和在乎，不喜欢你的人，他不会喜欢你，接受你，不在意你的人，你做得再多，他也会视而不见，所以爱情中，需要的彼此付出，彼此喜欢，彼此珍惜和双方的经营，爱情才会走得更远，把感情还是留给爱你，懂你的那个人。

爱情首先就源于心甘情愿的付出，甚至是不求回报的。只是在这个过程中，你的付出，对方会看到，由于内心的爱意也愿意为你付出，双向的付出，你来我往，就不会有得失计较。可是一直是一个人单方面的付出，对方付出很少，甚至不付出，或者对方的付出你感受不到，那就会不自觉的去计较，内心就会失衡。特别是在婚姻关系里，就会有抱怨滋生。这个时候沉甸甸的付出感，让你内心疲惫，心里耗竭，急需对方的感恩和认可，会容易陷入到一种情感绑架中去。想要解决这种状况，那就需要调整这种付出，首先你的付出是心甘情愿的，甚至是不求回报的，减少自己的期待，其次，在自己身上付出，照顾自己，善待自己。再次，引导对方看到你为这段感情的努力，学会去欣赏你，认可你。最后，适当的引导对方，用你喜欢的方式去为这段关系付出。

两个人相处的过程中，没有完全的平等，其实爱的另一个意思就是付出，可以适当和对方进行交流，但是不要轻言放弃。