天天状态不佳，晚上睡不着觉，即使睡着了也很快就醒了，醒了之后就很难入睡，都这样一个月了我是失眠了吗

2023-01-12 03:20

请知道的朋友告诉我一下我是否真的患了失眠呢？失眠都有哪些表现呢？假如患了失眠又该怎么办呢？广州哪里可以解决这样的呢？那里有可以看这个的医院或者医生呢？

4个回答

2023-01-12 07:46

应该是工作压力大吧，前段时间我也是这样子

2023-01-12 06:58

朋友建议你也不要着急，失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。检查和治疗的话一般的医院应该都可以的，不过专业的正规医院检查和治疗会更准确更有效，据我所知那个广东发展银行广州广发大厦支行附近有个医院很不错的，以前我姐姐患失眠抑郁症就是在那检查治疗的。需要的话你可以打电话去问问。

2023-01-12 04:52

反反复复的失眠首先看到个人精神振作，应该心里舒发情绪能力。

2023-01-12 04:35

吃点蜂皇浆就好了，蜂皇浆可以改善睡眠。跟蜂蜜一起服用效果更好！

相关问答

睡眠太浅，听到一点点声音都会睡不着，耳塞也没用，晚上失眠，很难入睡，早上5，30就醒了就睡不着了。

1个回答2024-02-13 07:35

神经衰弱，这么小有这些盖章，说明打小体质就不理想。补气血，通经络，保肝补肾，健脾胃一天两时服用，不用忌口，3-6个月。

最近失眠，晚上睡觉时听到一点声音就醒了。

1个回答2024-03-04 13:57

我的稿子被不知长进的惯贼~ 匿名~盗了!~保持中医第一名老大姐的风度修养!~~~~笑一笑! 别拉长脸哦!.没事!~我们俩都别烦恼!~ 医生的有效稿!在辛苦也要发出去! 只为缘份!~不是为...

我晚上经常是半睡半醒的状态，就是比较难入睡，是入睡困难症，

4个回答2022-09-27 18:36

可以考虑买一个纯乳胶床垫，对入睡很有帮助，再有睡前不要看或做过激的活功和电视剧，少喝茶等使人兴奋的事情，我和你一样，尽量控制吧。

夜里睡不着白天睡不醒是什么原因？小孩子总是白天睡不醒，晚上睡不着，妈妈们有什么办法吗？

1个回答2024-01-21 00:23

你好，孩子，白天的时候尽量还是少让他睡觉吧，慢慢的调整他的睡眠，让他保证他晚上的睡眠。

宝宝6个多月了最近晚上老是睡不实睡一下就醒一次，醒了就找奶吃吃几口又睡着了，一晚上醒无数次这是怎么

1个回答2024-01-20 19:01

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。...

清醒状态如何让自己入睡？

1个回答2023-09-11 23:36

多深呼吸几次，把注意力都转到呼吸上一俩分钟

很难入睡，有一点点声音就会醒，

1个回答2024-03-02 01:24

你好，这种情况与精神状态不好有关如紧张焦虑等，另外工作和学习压力过重，噪音，环境改变，睡前喝茶，咖啡等也可以导致的。建议改变不良习惯看看。同时口服百乐眠或者褪黑素片治疗看看。可以进行调理，如睡前不要考...

很难入睡，又很快就醒，醒了之后就又很难入睡，我这是怎么了？该怎么办？

4个回答2023-01-15 00:35

失眠症。压力大，精神负担重。放松情绪，减轻压力。

为什么晚上睡觉深睡眠短，大多时间有念头在循环或者好像和人在对白，似睡非睡似醒非醒，醒来还记着梦里的

1个回答2022-10-08 19:34

睡眠质量不好

睡眠不好，晚上容易醒！！

1个回答2024-03-04 09:20

气血不足。平常多吃红枣，最好是新疆红枣，一天七八颗，生吃煮粥都行，可以补充气血，宁神安眠，效果很好。需要的话到我空间看看。

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