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身高仅1米76的草根扣篮王陈登星的弹跳力有多惊人
2023-01-11 22:15
1个回答
2023-01-12 01:43
身高1米76如果能扣篮,那弹跳就已经相当不俗,而身高1米76还能头超篮筐并亲吻篮筐,这种弹跳力只能用匪夷所思和残暴来形容,来自杭州的陈登星就做到了这一点。
相关问答
怎么练弹跳?要多久才能扣篮?
2个回答
2022-11-26 20:20
没有锻炼器材只能做一些简单的练习比如1.短距离折返跑,这个能加强你的小腿肌肉2.一些常见的柔韧性练习比如拉韧带之类的3.原地深蹲4.原地起跳连续摸篮板 鉴于你的年龄和身高,想通过简单的锻炼扣篮非常有难...
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我185cm、弹跳一般、能扣篮吗?
4个回答
2022-09-02 17:20
平常练下腿部力量、负重踮腿~和深蹲~分组练、每组12个~每次4组
我1米86、弹跳很差、要跳多高、练多久才能扣篮?怎么练?
3个回答
2023-03-01 10:51
我来教你, 如果你会打篮球, 你就把每个1.5公斤的沙袋绑在脚上, 补篮会把 , 不 补进, 往板上打 ,在接住 在打,一直弄的你跳不动了,休息一会在开始, 这样1个月 ,你的腰力 和弹跳的会增加很多...
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身高1米67怎样练弹跳才能扣篮?
1个回答
2022-11-27 07:39
兵法有云,取己长攻敌短。球场如战场,如果你一定要用自己的短处去和别人的长处较量,下场可能是很惨的。1.67m的身材属于比较小巧灵活型,速度上应该不会比1.80+的大汉差,转身灵活度应该要高一些,惯性小...
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民间草根扣篮王有哪些呢?
3个回答
2023-06-06 02:21
白乔丹,乔纳森克拉克,陈登星,古伊奥利弗 ,矣进宏等等,这些人都非常的优秀,都属于民间草根扣篮王。
如何提高弹跳力,我1米6,想扣篮
2个回答
2023-01-29 19:31
扣篮 练弹跳,一米六 喜欢打篮球我还是建议你多练练 中投,毕竟个子比较小,内线扛人比较困难,中投练好了,基本上就是你们这边的人抢到球就会传给你,
如何练习弹跳 学扣篮
2个回答
2023-10-22 06:42
这个需要多练习,比如说没事的时候兆哪悔多打打篮球,每天给自己定个训练目标,比如,蛙跳多族正少米,最好找个台阶,一次跳几阶,上上下下跳几次等等.我高中就这样训练的.很缓纤有效果的,比如我175,就可以随...
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我187厘米最少跳多高才能双手扣篮,还有怎么练弹跳力
2个回答
2023-10-24 17:49
我180 从小学一直到高中从来不写作业 所以小学六年我蹲了六年的闷逗薯马步 大腿肌肉练得相当发达!刚接触篮球的时候就会扣篮!所以我觉得先天条蚂者件很重要 后天的锻炼少不了!我高中练了三年的体育 每天绑...
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身高一米八,要弹跳多高能扣篮?怎样才能提高弹跳能力?
2个回答
2022-09-05 17:44
这很简单呀,篮环高度减去你手臂伸长时整个身高的高度就出来了。我是绑沙袋锻炼的!
身高1米8如何练弹跳,并且能扣篮?
2个回答
2022-09-10 17:45
做蛙跳 连大腿 绑沙袋练小腿
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