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边跑步边戴狼牙耳机听歌,会影响运动效果吗?
2023-01-11 06:22
3个回答
2023-01-11 10:21
不会,因为听歌能放松身心,有时觉得无聊的时候,可以这么做
2023-01-11 10:18
这样是不好的,跑步时没有全身心地投入,而是一心两用,会使跑步的锻炼效果大打折扣。有写人认为边戴耳机欣赏音乐边跑步,以为既可轻轻松松,又能健身,一举两得,其实是适得其反。因为人在跑步时,指挥运动的神经中枢呈兴奋状态,其他神经中枢则处于抑制状态。边听耳机边跑步,只会使指挥运动的神经中枢受到抑制,难以达到训练效果。
2023-01-11 06:46
这里主要看你个人感觉了,影响因素主要有蓝牙耳机的佩戴舒适度,及你跑步的速度与距离。如果只是跑步3-5公里,均速在8km/h,且蓝牙耳机佩戴舒适不易掉,这个是没影响的,会对跑步起一定的促进作用。因为跑步本身是一件枯燥而重复的运动,带耳机听音乐,会有一定的节奏感,网上有很多跑步的音乐推荐,可以参考,当然听自己喜欢的音乐更好。我记得我刚开始跑步时喜欢听《奔跑吧兄弟》,感觉很有节奏,也很有劲。当你进行长距离跑步时,最好还是不带耳机较好,长时间的佩戴耳机,会对耳膜有一定影响,再加上跑步时人是动的,会影响跑步时的感觉,其实想听音乐带个小的蓝牙音响也是不错的选择。
相关问答
跑步戴什么蓝牙耳机好
1个回答
2023-10-18 10:06
不会掉就好了啊!M商城就不错,我买过一次
健身房跑步时戴耳机会影响听力吗?
1个回答
2024-03-06 17:59
长期戴耳机是会影响听力的,偶尔戴耳机不会的,但戴耳机时声音不能过大的。
为什么跑步运动时不建议戴着蓝牙耳机
1个回答
2023-03-28 19:45
带耳机跑步, 分散注意力,很容易引起安全事故 对耳道造成伤害
跑步戴耳机听音乐
1个回答
2024-03-02 00:03
完全没问题, 只是要小心过红灯。。
跑步时戴的耳机
1个回答
2024-03-09 14:28
骨传导耳机很适合你。 ·安全:不入耳的特性大大提升了户外运动的安全性。 ·健康:骨传导耳机容易清洗,而传统气导耳机内部容易沉积细菌,所以,骨传导耳机对耳朵的健康也有很大的帮助。 ·轻巧舒适:...
全文
在跑步机上戴耳机听音乐
1个回答
2024-04-04 07:25
完全不影响!!!!! 一个音乐播放器.里面的音量只要不超过 15 ,那么对于听力几乎没影响! 另外,我可以非常确定告诉你,听音乐的时候,最佳音质就是 以你能听清音乐 为主! 并且每天不要超...
全文
跑步戴耳机好不好
1个回答
2024-03-25 12:19
按道理来说跑步不带耳机更好,但是一个人孤单的跑步会很无聊,一般都会戴一副耳机听听音乐来放松心情,这样跑步会更好一些,能跑得更远时间更长,这对跑步还是有一些好处的,如果是比赛就不建议戴耳机了,或者...
全文
跑步时戴什么耳机比较好
1个回答
2024-03-08 00:07
个人认为跑步时戴的耳机还是选择骨传导耳机最好。 首选,户外最重要的就是安全。骨传导耳机不入耳的特性。保护了耳朵。也不容易使耳道滋生细菌,同时方便清洗。最重要的是,在户外运动入耳式,影响对周围环境...
全文
跑步时戴什么耳机好?
1个回答
2024-03-13 05:26
跑步要购买专门运动实用的耳机,要双耳立体声的耳塞式耳机。 专门用来跑步用的耳机,一是可以用来防汗,二是耳机不易脱落,三是听歌效果好。 可以根据自己的喜欢选择有线,还是无线的运动耳机。一般选择无...
全文
跑步戴什么耳机,想做一个跑者,带耳机跑步对耳朵伤害大吗?
1个回答
2024-03-03 17:19
主要跑步还是戴骨传导耳机吧。 一般纯蚂佩戴时间不长,耳机都不会有什枣轿么危害。骨传导耳机危害会相对更小。 推荐南卡runner pro这款骨传导耳机,凳裤肆是性价比最高的。
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