白天总是感觉到困是怎么回事？

2023-01-11 02:15

2个回答

你好，注意养成良好的作息哦。白天困是缺觉导致的，晚上尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。如果有时间，最好养成午休的习惯，这样能恢复精力。

夜间睡眠不足或睡眠制量差，养成良好的作息规律，保证睡眠时间，白天中午可适当午睡。

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3个回答2022-10-16 10:45

抱着手机看小说，比较晃眼，不过晃着晃着就睡着了，缺点是容易近视，要不就做运动，累啊累啊就睡着了，缺点是隔天很累

1个回答2022-06-22 17:01

困了，但是还想把电影看完

1个回答2022-06-27 23:31

睡睡睡睡睡，，，

2个回答2022-06-24 08:37

困了就要睡觉，需要休息。晚上早点睡，不要熬夜，中午及时午休

5个回答2022-05-07 14:16

是不是学习压力重啊? 可以合理安排一下体育运动... 我想感觉会好些..

1个回答2024-03-14 17:03

困为什么不睡呢？

5个回答2023-02-24 13:26

我也困了嗯，如果你要困的话就睡吧，给自己一个好好眠好觉，不要哦，就是说强迫自己不睡，如果困了就睡，这样式儿的有精神，能够更好的工作，更好的生活

1个回答2022-06-17 19:12

请问你是怎么个困发呢？如果是因为工作太累了。那么适当的休息一下，调节一下自己，为自己找个以安静的地方宣泄一下。如果是因为感情的纠结，是你感觉自己的很劳累，那么请让自己安静下来，好好地回想事情的点点...

1个回答2022-05-04 09:36

那就晚上多睡;白天坚持不睡;长期坚持;就会改过来了!

5个回答2022-06-18 22:49

困了就休息吧，虽然明天是星期六，星期天也有可能你不上班不上学。早睡早起身体好，我等一会再睡，我要解答网友的问题。

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