在恋爱关系中不善于表达自己的情绪，如何改善，有什么办法吗？

2023-01-10 19:59

3个回答

对于这样的情况，你可以多参加一些团体活动，也可以寻求朋友的帮助；可以多跟自己的朋友谈论一些话题，甚至是可以咨询相关的情感导师，都能有效改善。

多学习怎样表达自己的情绪，多看看书，看看视频，多去学习，很多东西都是可以通过学习而去改变的。

我认为应该及时的找对方进行沟通和交流，两个人会越来越了解对方，越来越能够使对方了解到自己的情绪，要多鼓励自己表达自己的想法，在内心暗示自己说出口。

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可以读读书比如《遇见未知的自己》

1个回答2024-02-10 02:42

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1个回答2022-12-26 20:45

在生活中我们就应该把自己的想法或者是自己不高兴的情绪告诉对方，才会让对方有着一个明确的了解，应该变得特别的爱说话。

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