吃哪些食物可以清血管

血管里的油就是我们说的血脂。 降血脂最好的食物是山楂。山楂是一种水果，可以生吃，也可以长期代茶饮用。山楂内含有脂肪酸，能够促进脂肪类食物的消化，促进胃消化酶的分泌，对于胃肠功能有一定的调节作用。山楂内...

平常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜水果，也要多吃一些蛋白质，含泪非常丰富的食物，而且可以补充维生素以及其他微量元素的食物，对于自己的血管非常好的；水果，鱼，茶，坚果等这一类的食物，其中含有的微量元素是非常...

多吃一些粗纤维的食物，比如一些青菜，水果，像笋干，西兰花，芹菜，韭菜还有一些绿叶的青菜有助于血脂的下降。

平时可以多吃一些疏通血管，清洗血管的食物，平时少有少吃油腻辛辣的食物，少吃胆固醇过高的食物，多吃一些绿色青菜，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

是有许多的，例如玉米，西红柿，苹果，海带，茶叶，大蒜，洋葱，茄子等等一些这些都是可以清理血管的，对有血管疾病的人来说是非常有好处的。

动脉，静脉，毛细

从组织学上，可将血管分为动脉、静脉和毛细血管。

有心血管病的人群要尽量避免高脂高糖高热量的饮食，可以用五谷杂粮饭代替精细米面，多吃蔬菜水果，多用蒸食代替爆炒、烤制食物，还可以吃些纳豆、红曲，有助于降血脂、融血栓，如果这两种食物不好得或吃不惯，可以试...

　　1，保护血管的健康要多吃些含有叶酸的食物，特别是中老年人人，要多吃点红觅莱、菠莱，和豆类的食物在水果上要多吃点苹果和柑桔帮助防止血管的疾病。 　　2，保护血管的健康要吃点防止血管凝华的食物，没事的...

吃一些水果，或者多喝水都可以清理血管，饭后不要吃一些甜品之类的，