刷牙是应该刷前沾水，还是刷后沾水，怎么刷才干净？

我觉得是因为水更容易导致牙膏泡沫的出现，给人的错觉是刷牙已经很到位了，但其实刷牙的时间并不长，也没有把牙齿刷得干净。刷牙是通过牙刷的摩擦力再结合牙膏的清洁力来达到清洁牙齿的目的。很多人在刷牙时都会产生...

应该沾水的带着牙膏，是牙膏和水融合变成泡沫减少牙齿与牙刷牙膏的摩擦力，避免损伤牙齿

使用正确的刷牙方法才能把牙刷的干净。正确的刷牙方法是：牙刷和牙齿呈45°角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少因该轻刷10次，每次刷牙时间最少要3分钟，这样才能彻底有效的把牙刷干净。

不要，因为牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

沾不沾水只是个人喜好问题，无所谓的，如何刷得一付健康的牙齿才是最重要的。刷牙极有讲究，尤其是刷牙的时间，但一定要记住，餐前刷牙是无用功，吃完食物必须清洁口腔，或刷牙，或漱口。

建议牙刷尽量选有刷毛那头比较短小一些的，这样的牙刷更容易刷到哪些死角，而且刷毛的柔软度最好是适中。 三面，刷牙要刷三面，也就是牙齿露在外面的三面，外面、内面、牙冠，上下牙齿都要刷三面。 三分钟，...

牙膏沾不沾水，主要取决于牙膏的成份，对于大部分牙膏来说如果可以沾点水还是比较合适的，因为沾一下水后，牙膏表面的活性剂和起泡剂就能更好的充分溶解和发挥作用。

首先选定适合自己牙膏和牙刷，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。刷牙时要竖着上下来回刷就可以了。

可以叫他自己照镜子，看一看牙齿白不白。

电动牙刷确实是很好用的，每秒的振动频率很多，可以达到清洁口腔的目的。牙齿上有一些小细缝补通的，但电动牙刷就可以通过震动，让细缝中的脏东西被刷干净。虽然价格比较贵，但电动牙刷的使用时间也很长，性价比还...