看来你是比较清楚的
2、羊奶鸡蛋羹:
羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。
4、牛奶核桃饮:
1、桃仁牛奶芝麻糊:
2、山楂橘皮饮:
3、美肤汁:
雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。
早晚各吃10毫升,用开水兑。
4、消斑饮:
祛斑怎样内调一、绍酒煲鸡汤
要预备的材料是罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;而姜则切好片,葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升,等到快煮熟的时候再放入盐和味精,尽量煮的时刻久一点。这个鸡汤富含各种营养素,对皮肤有深层补养的效果,同时能够淡化色斑。
祛斑怎样内调二、牛奶核桃养颜糊
要先预备核桃仁,牛奶,再来点豆浆和黑芝麻。咱们要做的就是先把核桃仁、黑芝麻先给磨碎了成沫沫,然后再把牛奶和豆浆放进锅里给煮沸,再加白糖,每天两次。坚持食用,能够美白护肤,淡化黑色素。这个主要是利用了牛奶和核桃的营养,在添加黑芝麻等对皮肤肌底进行养分修复,同时淡化色素。