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坚持哪些好习惯,有助于健康长寿?
2023-01-09 18:36
1个回答
2023-01-09 20:13
不要熬夜,不要经常的看智能设备,而且就是要经常的锻炼,可以做一些拉伸运动,也可以每天早上去晨跑。也可以游泳。
相关问答
想要健康长寿,都有哪些生活习惯需要坚持?
3个回答
2022-12-08 09:34
早睡早起,多读书多看报,多运动,每天保持好心情,戒烟戒酒,做个积极开朗的人
每天坚持哪7个好习惯,有益于健康长寿?
2个回答
2023-04-12 19:41
我认为是多喝水,少吃油大的食物,少吃重口味食物,饭后百步走,多吃水果蔬菜,经常锻炼身体,经常出去旅游。
有哪些拥有健康长寿的好习惯?
2个回答
2023-01-12 10:05
要想长寿,必须养成以下好习惯,一要少油少盐少糖,二要适当运动,三要心态平和,四要合理膳食,五要管理好自己的睡眠,六要经常听音乐,对自己的心灵和情感进行养护。
保持哪几个习惯,对健康长寿非常有好处?
2个回答
2023-01-12 01:31
每天多喝水,然后早睡早起加强锻炼,不吃过于咸和油腻的东西,多吃水果补充维生素,也要多吃蔬菜,不要吃太多过于甜的东西,可以每天早晨出去晨练。
常言道,好的生活习惯可以让我们的身体健康,那么有哪些好习惯可以让我们健康长寿?
3个回答
2023-01-29 05:30
首先需要有一个好的饮食习惯,同时还要注意的就是保持睡眠,这些习惯可以让我们健康长寿。
想要保持肠道健康,应坚持哪些生活习惯?
3个回答
2022-11-29 21:24
首先要合理的吃饭,并且要控制好自己的食欲问题,同时还要吃一些容易消化以及低热量的食物,同时还要注意自己的生活规律,同时还要保充自己的睡眠时间充足。
小学生身体健康与学习习惯的电影
1个回答
2024-01-26 04:06
《八月迷情》(美国) 年龄段:小学 内容:孤儿院长大的男孩已经有11岁了,不仅勇敢活泼,还具有非同一般的天赋--任何发生在他周围的声响,到了他的耳朵里,都变成了美丽的旋律,只要他站在麦田间,甚...
全文
有哪些好习惯可以坚持?
1个回答
2022-11-26 15:14
1、如果你是学生的话,可以坚持这些好习惯: 平时:课前预习、课上认真听课做笔记、课下及时复习;考试:认真考试、及时订正试卷、研究错题、总结错题;星期天:好好放松,劳逸结合。 2、如果你是打工人,可以坚...
全文
怎样保持健康的生活习惯
3个回答
2023-03-23 03:20
怎样保持健康的生活习惯,首先要早睡早起,正常的上下班就可以保持良好的习惯。
如何保持健康的饮食习惯
1个回答
2022-12-07 15:42
一定要制定科学合理的饮食方案并长期执行,这样才能更好地保持健康的饮食习惯。
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