女友说她不想继续跟我恋爱了，我怎样做才能挽回她呢？

给她想要的生活，给她想要的爱，你就能挽回她。比如她想要的生活就是有钱可以买买买，那你要多努力工作，尽量提供更好的物质生活给她。那她想要的爱，就是你要多关心她，多在乎她一点，给到她足够的安全感。只要你做到这两点，基本上是能追回的。

你好，女友说了这样的话，说明她对你的感情有所改变，你首先要了解清楚是什么原因不想和你继续，然后再想办法挽回。

只有真正的改变自己，才能够挽回你女朋友。因为你女朋友跟你在一起谈恋爱感觉特别累，你平时没有真正的关心她，在这个感情里面是没有安全感的。
所以你就要真正的改变自己，让自己变得更加优秀，更有能力，那么你女朋友这样就会对你刮目相看。