受一点打击就感觉到自卑，应该怎么改变这种心理？

我觉得你应该提高自己的抗压能力，而且也应该培养自己的自信心，要相信自己是最棒的，而且也应该用一种积极的态度去面对打击和挫折，一定要乐观一些。

我们要试着去接纳自己，因为世界上没有完美的人，你可以对着镜子练习，给自己多一些自信。

你要告诉你自己一定要大胆一点，不要让自己变得很被动。遇到些事情不要总是畏惧，一定要乐观的去面对。如果平时压力大的话，完全可以听一些愉快的歌曲或者是看一些优美的电影，这样都可以让你得到良好的放松。而且一定要让自己变得好卖相。

遇到这种情况，一定要加强自身的心理承受能力，让自己变得自信，把什么事都要看开，注意调节自己的心态。