年末肠胃多遭罪，应该吃什么调理？

2023-01-08 01:16

1个回答

2023-01-08 04:47

‍‍　 1、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，
　　2、定时定量：要做到每餐食量适度，每天3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，防止过饥或过饱，
　　3、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，
　　4、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利，
　　5、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不可以多吃
‍‍

相关问答

求一本儿童肠胃调理的书

1个回答2024-02-10 02:43

你好，这种情况属于缺锌的情况。宝宝锌缺乏病的治疗，指导意见可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月，用量由医生决定，3个月后复查血锌。不可过量长期用，以防锌中毒。平时还应注意不要让孩子吃过多的...

求一本儿童肠胃调理的书

1个回答2024-02-21 15:59

病情分析：你好，这种情况属于缺锌的情况。宝宝锌缺乏病的治疗，指导意见：可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月，用量由医生决定，3个月后复查血锌。不可过量长期用，以防锌中毒。平时还应注意不要...

肠胃不好如何调理肠胃好？

1个回答2023-02-27 07:25

对于肠胃不好的朋友来说:一,可以适当吃些温和的水果,这样可以起到很好的调理肠胃健康的作用,性质温和的水果包括猕猴桃,木瓜,甘蔗还有葡萄等,这些水果对肠胃健康

肠胃不好要怎么调理？

1个回答2022-12-04 05:50

肠胃不好的话，我觉得首先一个注意自己的饮食习惯，尤其是在夏天的时候，不要吃过冷的东西，其次的话可以适当的补充一些益生菌，对于改善肠道应该也是比较好的。

调理肠胃有什么简单易行的方法？

1个回答2022-06-06 17:15

平时多注意饮食习惯

怎么有效调理肠胃？

1个回答2023-03-26 07:00

平时多注意休息

肠胃不好怎么调理？

1个回答2022-12-28 15:46

肠胃不好的人群饮食应以清淡易消化为主，避免暴饮暴食，适量食用含有纤维素和维生素的食物，例如青菜、苹果、燕麦等。其次，积极运动，锻炼身体，同时可以遵医嘱服用益生菌调理肠胃。

肠胃不好，怎么调理？

1个回答2022-12-02 09:46

脾胃为后天之本，气血生化之源，直接影响着人体的机能状态。可以每天冲泡一杯宝‎气‎元食‎品饮用，祛湿排寒，能够增加元‎气（也叫正气、阳气），对脾胃调理有很好的反映。

中医怎么调理肠胃？

1个回答2023-08-11 13:10

平时多注意休息

调理肠胃功能的最佳方法？肠胃虚弱真是受罪啊！

1个回答2022-09-23 10:10

　　先注意饮食要三餐规律，吃饭七八分饱，晚上睡觉前不要吃东西。忌食生硬油腻和辛辣的食物，还要注意保暖。胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，首先就得从生活习惯的改变开始。...

热门问答

热门搜索更多

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z