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哪些人不宜午睡?原因是什么?
2023-01-07 22:46
1个回答
2023-01-08 00:53
过度肥胖的人,血液循环出现障碍的人,血压过低的人,这三个人是不能睡午觉的,因为睡午觉会让他们的身体状况更差,从而出现生命危险。
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小孩午睡一般几长时间为宜?
1个回答
2024-02-29 01:23
对于婴儿,午休长短根据年龄而变化; —从6个月开始,婴儿的午休时间大约在2到3个小时; —从8个月开始到2岁,孩子在晌午需要睡2个小时; —从2岁到4岁,午休大约1到2个小时。...
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午睡虽然好,但也有一些坏处,哪几类人是不宜午睡的?
3个回答
2023-01-09 12:34
太胖的人睡午觉不好,容易失眠的也不要睡觉
幼儿园小朋友午睡时间多久为宜?
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2024-01-30 18:19
正常幼儿的睡眠时间是多少 赵丽斯副主任医师 北京中医药大学东方医院 儿科 不同年龄阶段的幼儿睡眠时间不同,随着年龄的增长,睡眠时间会逐渐减少。正常幼儿的睡眠时间存在个体差异,不能一概而论。此...
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初三学生睡眠多少小时?午觉多少为宜?晚上几点睡好?
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2024-01-23 07:27
每天总睡眠时间有6-7小时就足够,而且尽量保证每晚的11点到第二天凌晨3点的睡眠时间,这是生长激素分泌的旺盛时段、是长个、身体修复、排毒的最好时机;午睡在30-40分钟为宜。保重!用功!
午睡,睡多长时间为宜?
3个回答
2022-10-18 16:10
有研究发现,午睡保持在30分钟,养生效果最好。而午睡时间如果超过30分钟,血压、血糖等指标会上升。午睡时间超过40分钟,糖尿病、肥胖的风险会增加。而如果午睡时间超过90分钟,往往在醒来的时候,身体会...
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宜兴一中的粤语午睡起床歌
1个回答
2024-02-20 23:38
漫步人生路 那个是翻唱 原唱邓丽君
五岁孩子不睡午觉好吗,有什么办法让宝宝睡午觉的啊,宝妈们有吗?
1个回答
2024-01-27 00:34
宝宝睡觉难,一般都是没有正确的生活规律造成的,5岁的孩子应该给他养成有规律的生活习惯了,主要是不要因为是放假晚上就可以多玩一会再睡,要养成每天坚持晚上9点之前上床的规律,小孩子一般要从晚上10点到第二...
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宝宝不午睡怎么回事 如何让宝宝午睡
1个回答
2024-01-18 10:51
现在宝宝不爱午睡是种很普遍的现象,但是宝妈妈们可是很困惑啊,她们怕长期下去会对宝宝的成长不利。下面要给大家分享的内容是:“宝宝不午睡怎么回事 如何让宝宝午睡”,一起来看下吧! ...
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中午午睡总是睡不着,咋办?
1个回答
2024-01-29 14:09
教你一种心理疗法: 其实这也是科学研究的结果。 曾经有一个教授,总是说自己失眠了,结果有一天晚上,他的学生偷偷溜到他家,发现他睡得很熟,还打呼噜了。 但是第二天,这个教授还是在课堂上说自己头一天晚...
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边听音乐边午睡有助于放松吗?午睡多长时间为宜?
1个回答
2022-08-19 08:54
意见建议:你好边听音乐边午睡有助于放松的,这个午睡的时间可以控制在30分钟左右即可
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