我感觉我最近自己一个人时胆子变小了,总是疑神疑鬼紧张兮兮的,是不是经神衰弱了啊?怎么调理调理啊

建议你去看看吧，是有点过分敏感了，跟心理医生聊聊的话可能会找到原因

这个不是神经衰弱。我是准高二的学生我告诉你唯一的方法就是：我一定要学习！为了自己，为了家人的希望。你值得背水一战！在上课的时候提醒自己以上内容想信你自己。

神经衰弱的调养主要分为三个方面：第一，饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，一定要清淡饮食，多吃一些富含维生素和粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动，加快毒素的排出；第二，要保持良好的心情，当心情不好的时候可以通过...

首先是心理方面的问题，其实很多事情没有必要怕，只是在心理上接受不了，所以才越想越坏，越想越害怕！所以要克服心理方面的问题是首要的！

不迷信，不信鬼神，相信科学，相信自己，确认自己是最棒的，就什么也不好怕了。

神经衰弱的调理，主要是自我调节，其实也就是一个心理方面的调节和一个行为方面的调节。心理方面就是说不要那么过于的在意自己的成败得失，要有一个乐观的豁达的心境。就是自己去历练自己的个性、性格方面，行为上就...

别看了。那些都是吓唬人的。看多了会吓神经的。多看看中央台的科学频道

常自我怀疑，就是不自信，缺乏勇气。说到本质还是学历不够，技能不够含金量差，对自己缺乏足够的信心。 学会适时调整情绪和心态，从思想上树立信心，相信自己很行，一定能做到。接受人生的不完美，用心去感受生活的...

我也觉得我有神经衰弱，常见症状有：杞人忧天（产生心悸症状，怀疑自己是不是得了心脏病等）颤含，头晕眼花，精神涣散（对自己感兴趣的事物时，精神振奋；对不感兴趣的茄基笑产生抵制情绪)，最明显的特征是：常伴有...

　　疑神疑鬼：这也怀疑，那也怀疑。形容非常多疑。 　　疑神疑鬼的人心事暗藏，喜怒不形于色，常常会让人家有种阴沉的感觉，不轻易的相信别人，做事情是独来独往，会画地自限，别人也很难猜到他心中在想什么...