心理学有什么实质的作用？！！

对自己而言，简言之，看开了。我是心理学专业的学生。对我最大的改变就是不再为难自己了，也不再那么情绪化了，因为我会越来越清楚自己各种情绪的来源，为什么生气了，哪句话惹到我了，我是在生自己的气还是在生别人的气，我是在委屈还是气氛还是愧疚和难以拒绝。逐渐地我也就学会了怎样合适的表达，别人才不至于误解，才能更好地与别人交流。我也能了解，别人为什么生气，别人是在生自己的气还是在生我的气，究竟是我的错还是别人的错。这些都能看的一清二楚，因而也就看开了很多事情~这就是越活越洒脱，心态越来越好的原因。

能够调节自己的心理，当不顺或愉悦，成功或失败，都能坦然面对；可以帮助自己与朋友建立良好关系。

一、认识内外世界
学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的 个性 、脾气等特征又是如何形成的等等。例如,学习了遗忘规律,你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性,就可以解释为什么"入芝兰之室,久而不闻其香"了。
同样,你也可以把自己学到的心理活动规律运用到 人际交往 中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。