宝宝明明很困却非常抵抗睡觉，要不要强求她入睡？

那你就不太适合喝酒了,酒精有时候反而会导致你兴奋,改喝热牛奶吧,你应该试试运动泡热水澡,让全身放松下来,还有要看你的睡姿是否正确和枕头的高低是否合适,这些都影响你的睡眠质量 风湿是关节性疼痛,如果你...

入睡困难是很常见的问题，以下是一些可以帮助你快速入睡的建议： 创建一个舒适的睡眠环境：确保你的床铺舒适，房间安静、黑暗和凉爽。使用合适的枕头、床垫和被子，保持良好的通风，让环境适合睡眠。 晚上建...

老人今年多大了

你是创了失眠症。可以服用一些镇静剂类药物。也可以在睡前做一些简单的运动。辅助水平。会有一定的效果。

你的并非神经衰弱,只是有些早醒和入睡困难,可以通过饮食和运动改善。;①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。③生活有规律,定时上床,晚餐不...

讲讲睡前故事，快睡觉的时候不要玩的太兴奋或是玩运动量大的游戏。

可以的，睡前不要让宝宝过于兴奋的就可以的。

我以亲身的经历告诉你吧，希望对你有帮助。我以前严重失眠，难过到都想死了。我每天睡不到2小时，明明很困但是躺下就很清醒怎么也睡不着，这样一直要到天蒙蒙亮，然后才睡一下下，而且睡着的那一点点时间还谁不安稳...

指导意见:9岁男孩入睡困难，近一月来总喊害怕要抱着睡一个多小时才能入睡。指导建议：首先要了解一下孩子近来经历了什么变故，是否受了委屈或者刺激，解开心结才能解决问题，临时可口服地牡宁神口服液等帮助入睡

病情分析：你好，考虑还是肾虚神经衰弱或者咽喉炎，需要积极服用药物和对症治疗。指导意见：如果感染的情况下需要选择敏感抗生素治疗。需要遵医嘱服用药物消炎药和多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。