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怎么让自己静下心来呢?
2023-01-06 10:45
3个回答
2023-01-06 15:17
想要静心,首先需要排除外部干扰。如果你身处的环境比较喧嚣,那无论如何都很难静下心来的。
排除了外部干扰,其次便需要摒弃杂念,这也是最重要的一点。杂念可以说是静心最大的阻碍,你想要静心凝神,但头脑中却时刻在演绎一场场风暴,这自然无法静心。
而且,之所以会如此,还是因为精神力不够集中,这需要你足够的坚持。另外,想要静心,还有一个重要的诀窍,那就是放松,精神不能太过紧绷。
2023-01-06 14:15
先专注一件事,让自己精神高度紧张,体验到心提到嗓子眼的感觉最好,让当时的世界里只有你自己。持续一段时间后突然放松,等心情平复了在考虑现实中的得与失。——推荐去蹦极
2023-01-06 11:24
深呼吸,然后不想其他的,数自己的呼吸,一呼一吸,慢慢能够放松。
相关问答
静静静静静静静静静静静静?
5个回答
2022-06-16 19:54
静静静静静静静静静静静静? 答:其实你说的已经是属于过去的事情,因此过去所以没必要纠结对错,尽快让自身重新投入到正常生活才是最重要的事情。
静静 静静 静 静 静 静 亮亮 静 静 静 静
1个回答
2022-09-05 02:58
看图形像一支箭穿过一颗心。 表达的意思应当是说爱神之箭射中你们两个 互相深爱的感觉
静静静静静
1个回答
2022-06-17 17:55
只能不能做到静,才会如此强调要“静静静静静”
静静静静
2个回答
2022-11-21 16:59
安静静谧宁静幽静
静静是谁 我想静静是什么典故
1个回答
2024-02-02 02:08
这是一种戏虐的网络用词法 断句改变原来的意思 没什么意思 就是好玩 比如我想静静 静静是谁 叫吧 你叫破喉咙也没人来的 破喉咙 温酒斩华雄 ...
全文
只想找到这么一个人,静静的听我说话,静静的听他说话
1个回答
2024-03-08 01:27
能这样的只有知己。 若不是,请别!
安安静静地看书还是安安静静的看书?
1个回答
2024-03-15 01:08
认认真真地看书,安安静静地看书,悠悠然然地看书,平平静静地看书。
静静什么意思静静什么意思?
1个回答
2023-10-21 09:42
处于一般的环境中静的程度由低到高:安静、幽静、宁静、寂静、(并哗亩越来越安静) 心情的平静方面:静谧(特指心情平静) 心情没有绝森大的波动、水面无波纹的静:平静 地点所处的地理位置较偏僻隐蔽,而安静:...
全文
静静地听歌还是静静的听歌
1个回答
2024-03-08 14:37
静静的听歌。 按照语法规律来说,应该是静静的听歌,这里涉及到的地得的用法,的,地,得虽然都是助词,但是他的分工不同,白勺的用在定语的前面,土也绝隐地用在动词的前面,双人得口中在补语的前面,因此是静静的...
全文
我想静静也别问我静静是谁 歌名
1个回答
2023-02-13 03:05
歌名就是(我想静静)
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