头发应该怎么护理？

每日都要洗一次头发，最佳时间是在清晨起床后，不要使用护发素，因为现在的洗发水都是多效合一的，内含有多种呵护成分，无需护发素避免化学反应。洗发后一定用清水冲洗干净，头发上避免残留洗发液。尽量不使用吹风机，采用自然晾干头发。如此下去，肯定会有很明显的发质改善：）

我是因为经常用直板夹才弄的头发又枯又黄~~
不过现在好了很多，
建议：1.去美发店做几次护理（也可以自己买倒膜做，最好是带精油的那种，要便宜很多哦）
2.减少洗头发的次数，太频繁会导致头发缺少水分
3.配合护发素一起用，（现在有免洗护发素，我就用的潘婷，还不错。洗完后抹一层在头发上再吹干）洗头发的时候用指腹，千万不要用指尖用力抓
4.正常的饮食，少吃油炸的
直发比卷发更伤头发（小卷除外）
因为东方人的头发本身就是自然的微卷
说了这么多。
楼主给个优秀把
*-*

您好!
头发已经极度受损了。
你要是条件好的话，就买卡诗的绿色发膜和胶结物精华。这个可以快速护肤受损的头发。卡诗是欧莱雅的高端产品。
美发店也是用这些东西养护的。可以改善，但是不能彻底解决，不过新长出来的头发就是好的。
换个短点的发型也是不错的选择。

建议：1.去美发店做几次护理（也可以自己买倒膜做，最好是带精油的那种，要便宜很多哦）
2.减少洗头发的次数，太频繁会导致头发缺少水分
3.配合护发素一起用，（现在有免洗护发素，我就用的潘婷，还不错。洗完后抹一层在头发上再吹干）洗头发的时候用指腹，千万不要用指尖用力抓
4.正常的饮食，少吃油炸的
直发比卷发更伤头发（小卷除外）
因为东方人的头发本身就是自然的微卷

头发的日常护理方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。