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一克等于多少卡路里?
2023-01-04 18:15
3个回答
2023-01-04 22:13
每g蛋白质和每g碳水都是4大卡,每g脂肪9大卡。在真我上可以查到具体食物的卡路里。
2023-01-04 19:54
克是质量单位,卡路里是能量单位,2个没有办法换算的,但是如果是指单一物质的话,就可以在书籍上面查出来的,或者在网上面都有。
1卡路里=4.18千焦耳,至于克就不用了吧~
通常来说,以下物质的卡路里数会比较有用:
1克脂肪体内氧化产生37.7千焦热量
1克糖(碳水化合物)产生16.7千焦热量
1克蛋白质产生16.7千焦热量
2023-01-04 18:41
1g脂肪热量约等于9cal,所以1kcal=0.11g脂肪热量。
为您提供其他知识,供参考:
每克脂肪含热量9卡路里
每克碳水化合物含热量4卡路里
每克蛋白质含热量4卡路里
脂肪低于65克585卡路里低于30%
碳水化合物300克
1200卡路里
60%
蛋白质47克188卡路里9.4%
其他27卡路里
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