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儿子每天做作业都要倒十二点,六点不到又要起床,感觉精神状态都不好,应该吃什么东西调整?
2023-01-04 16:20
5个回答
2023-01-04 21:15
这个应该是睡眠问题啦。以你儿子目前的作息来看,一天还没有睡够六个小时。这个已经远低于健康的标准啦。
2023-01-04 21:09
如果小孩子每天作业做到12点不到6点就起床,那么他的休息肯定是不好的,睡眠不足了他也不能有精力第2天的学习的。一定要做到这种情况就可以了。
2023-01-04 20:07
你孩子这样熬夜很辛苦,最重要的是要让他保证充足的睡眠,平时可以吃银杏增加记忆力,睡前喝牛奶缓解他的疲劳。
2023-01-04 17:56
睡眠时间太少了,缺眠严重吃什么东西都不如保证足够的睡眠时间效果好。学生最好保证每天有八个小时以上的睡眠,睡眠充足,人会更精神,做作业的效率会更快。
2023-01-04 17:11
睡眠不足最好的办法应该是补充睡眠,吃东西的话。不如睡觉来的直接,我觉得你应该让孩子写作业的时候更加专心。增加他的效率。再有就是实在做不完的作业,还是一补充睡眠为主。少一点点可以跟老师解释,身体是革命的本钱嘛。
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