俗话说：“人睡三觉，命比纸薄”，指的是哪三觉？有哪些健康意义呢？

我觉得是说人的生命非常的脆弱 ，也非常的短暂 ，也许睡一觉 等第二天你就会看不到明天的太阳 ，生命不易 且行且珍惜 。

冬吃萝卜夏吃姜

早上的回笼觉不能睡，下午睡觉，半夜不睡觉，这三种觉睡得不好就毁了整个人。

一般情况下能宝宝跟大人的作息时间都是一样的，都应该是晚上八点的时候睡觉，然后早上呢，一般情况下都是六点的时候就起来就可以了，跟大人的作息时间是一摸一样的

说的是睡懒觉，生闷气时候睡觉，日夜颠倒的睡觉，这都是违背人体自然规律的，我们平时要做到夜里十一点前入睡，早上准时起床吃早餐，保持心情愉悦。

朋友：你好。 最健康（你所希望）的睡姿：右侧卧，右腿微弯，左腿放在右腿上、伸直；右手弯曲放于脸附近；左手自然的放在身体上。这是理想的，也是你所希望的。实际上，人在一夜间睡觉中，不自觉的翻身2...

如果你没有什么特殊情况，建议多使用护脊床垫，采用仰卧和平躺的方法，护脊床垫头部是斜的，请参考。

一般认为是右侧卧,但我认为要根据个人情况

日落而息，日出而作。或者早睡早起。

小孩子应该多睡，个人认为睡十个小时适宜，这样有利于健康成长，应该在晚十点之前睡，因为有报道说，晚十一点到次日凌晨一点之间是生长激素分泌旺盛的时候，如果这时不休息，会影响小孩的生长发育。