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年轻人长白发了怎么办?
2023-01-04 00:51
3个回答
2023-01-04 04:20
年轻人长白发是精神压力大,长期熬夜加班得不到充足的睡眠导致的白发,也可能缺少黑色素,平时多吃黑的食物如:黑芝麻黑豆,核桃,多喝热水多运动改善白发转黑。
2023-01-04 01:17
年轻人过早出现白发,主要考虑和熬夜有关,建议12点前睡觉,不可熬夜太晚。此外,建议增加维生素B6的摄入,可口服黑豆、核桃和黑芝麻磨成的粉,以促进头发变黑。但需要注意,长期服用以上食物易造成脂溢性皮炎,头皮过油。若是由于遗传因素所导致,则无特效解决办法。
2023-01-04 01:11
黑豆黑芝麻要多吃:在这里讲讲吃的方式,黑豆最好的吃法是水煮,用来榨豆浆效果也可。而黑芝麻最有效的食用方法是炒过食用,有些人选择吃膏状或者糊状也可,但是效果均不比炒过食用后效果好,一般建议是一天一勺,不用贪多。
保持良好作息时间:颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发,所以保持良好的生物钟很重要,如果能够做得到,晚上十一点入睡,一个月后,你会发现不仅精神好,你的头发也很黑亮,人体循环是一个整体概念,牵一发动全身,这点要记得。
用弱酸性洗发水:如果是突然有白头发现象,应考虑是否是因为洗发水原因引起,最好的验证方法就是换一瓶洗发水,并且选择弱酸性洗发水。
看医生:人体偶然长出白头发是正常代谢状况,但是如果长白头发的区域很大,或者是发现有愈演愈烈的情况,这时候,建议选择医院进行诊治。
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4个回答
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轻拿轻放,轻言轻语,轻手轻脚
现在是重女轻男还是重男轻女?
1个回答
2024-01-24 01:15
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