为什么我30岁就开始长白头发

每个人到了一定的年龄或多或少会有些不正常的现象，比如说掉头发，刚开始也许不会在意，但是等过段时间仍是这样，那就需要留意下了，之前我有过这样的情况，也不知道是为什么，烦恼的很，整得人心情也不是太好，要不是偶然看到「重〝现＂青丝」一纹，讲到了蛮多的知识，觉得讲的都挺对的，就跟着讲的一起做，然后现在不怎么掉头发了，心情也好了，给大家说一下，避免暴晒，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要做好防护。
用木制梳子梳头，不要使用尼龙梳子和头刷。常常坐在电脑前也会引起掉发，所以平常能够减少坐在电脑前的时刻，防止电脑辐射对人体形成的损伤。必须保证充足的睡眠，晚上最好在十点之前睡觉，而且要尽量保证每天的睡眠时间至少不低于六小时，最好是八小时左右。