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睡眠不好,总是早醒后无法再入睡...
2023-01-02 18:40
3个回答
2023-01-02 19:49
心理疗法最重要
不能睡养养神也好
试试当归
2023-01-02 19:25
我也是这样的,情况比你严重些.喝一点牛奶,再听一点舒缓的音乐,周围要安静.这样会好一点.半夜会醒的话,不要强行闭眼,这样反而会睡不着.睡前不要太兴奋.
2023-01-02 19:11
买两盒天王补心丸吃试试,我曾试过有效的
相关问答
睡眠早醒
1个回答
2024-02-09 10:49
我以前也有很重的失眠史,所以我对失眠问题这块有一定的研究,期间也试过很多保健品,做过多治疗,都没得什么效果,花了很多钱。希望用我的案例能够让你少走很多弯路,少花点冤枉钱, 睡眠不好(失...
全文
睡眠太浅,听到一点点声音都会睡不着,耳塞也没用,晚上失眠,很难入睡,早上5,30就醒了就睡不着了。
1个回答
2024-02-13 07:35
神经衰弱,这么小有这些盖章,说明打小体质就不理想。补气血,通经络,保肝补肾,健脾胃 一天两时服用,不用忌口,3-6个月。
容易入睡,但睡眠时经常早醒,该怎么办?
2个回答
2022-12-15 19:34
压力,紧张,要学会放松自己, 别每天就想着那点事,工作是工作,工作之余就是自己的了
她从就睡眠不好,别的孩子很早就睡觉了她却要等到十点
1个回答
2024-01-26 02:57
你好:这种情况,小孩因为精神饱满,没问题的;但是大人要节制小孩晚上静卧,养成习惯,就会好的。又问必答祝你健康!
睡眠好,睡前和早醒哈欠连天不断
1个回答
2024-01-10 21:40
病情分析:你好!打哈欠的表现一般多是迷走神经兴奋的一种表现,也可以因脑细胞乏氧引起的。这需要根据你的身体情况确定是哪种原因。如果血压正常,一般多考虑是迷走神经兴奋的原因引起的,此神经兴奋时人就会困倦。...
全文
孩子睡眠不好,睡着了哭醒
1个回答
2024-02-26 00:46
病情分析:您好,孩子五个月了,最近几天晚上总是睡一会就醒的现象,是孩子有些缺钙的现象,要补充的 指导意见:鱼肝油要坚持服用的,钙补充二周吧,天气好要多户外活动,晒太阳的,辅食方面也要多样化的观察
睡眠不好,睡半小时就醒
1个回答
2024-03-22 10:50
病情分析:考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝 指导意见:油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻...
全文
强行从睡眠中醒过来
1个回答
2024-02-29 07:15
正常,但也表明你的睡眠不是很好
睡眠早醒,夜间睡眠呼吸短,浅
1个回答
2022-05-31 10:10
你睡觉的时候怎么知道自己的呼吸状况,不要盲目担心。每个人的睡眠情况都不同,关键是要养成有规律的作息时间,形成生物钟就好了。呼吸浅,短促可能是你的气血不足,建议你去咨询一下内科医生
入睡快,但是早醒,怎么办?
2个回答
2023-02-16 13:43
入睡快,但是早醒,只要保证了7小时的睡眠就没有问题。如果达不到,睡前可以泡脚,喝一杯牛奶。
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