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应该如何预防糖尿病?
2023-01-02 13:21
2个回答
2023-01-02 16:50
糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病,其中90%以上的糖尿病人群都是2型糖尿病
敬成糖尿病医疗特总结以下几个方面给大家:
饮食方面一定要戒烟戒酒,限制摄入升糖指数高、富含胆固醇的食物。
每天坚持适当运动,减少腹围,防止肥胖。
一定要早睡早起,不要熬夜。
除此之外,还有科学补充营养、控制心态、疏通经络、促进排毒等,详情可到排毒战糖营学习或到诊所咨询。
2023-01-02 15:58
年轻人如何预防糖尿病
1、饮食治疗
控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。提倡高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐;
相关问答
糖尿病如何预防?恕之道糖尿病的预防知识啊
1个回答
2024-03-11 11:46
糖尿病的预防,在日常生活中应注意: 1、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。 2、性生活有规律,防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。 ...
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预防糖尿病就一定要少吃糖吗?
1个回答
2024-02-17 08:48
您好:吃糖多少与糖尿病无关。预防 一、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是...
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糖尿病预防
1个回答
2024-03-15 08:24
建议:1. 糖尿病人摄入的食物常常是经估算而来,其有效成份应该是被充分的吸收利用,但是,咀嚼程度的不同,可以影响其营养成份的吸收。有实验证明,粗嚼者比细嚼者要少吸收蛋白质13%,脂肪12%,纤维素43...
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怎么预防小儿得糖尿病?
2个回答
2022-12-17 16:48
想要预防小儿糖尿病的话,要从小关注孩子的健康,避免吃太甜的食物,喝太甜的饮料
怎么预防糖尿病?
2个回答
2022-12-22 02:20
预防糖尿病,每天需要严格控制饮食,不可以吃含糖量比较高的食物,多吃五谷杂粮。平时还要进行适量的体育运动。
糖尿病的预防
1个回答
2024-03-14 23:16
糖尿病的预防,包括好多方面,如饮食:需要在平时的生活当中注意少吃粮食多吃菜,尽量不抽烟少喝酒、避免暴饮暴食。运动:要适当的进行体育锻炼以免体重超过正常。监测:基于您目前的情况来看需要定期进行血糖...
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预防糖尿病
1个回答
2024-04-08 07:46
控制肥胖是预防糖尿病的关键 糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等. 糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、...
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如何预防糖尿病?
5个回答
2023-02-12 06:50
保持健康的生活方式,首先是要控制饮食,要减少脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸等不良食物的摄入,减少热量的摄入,保持合理的身材、体型,保持不超重的状态。另外要加强运动。运动是控制糖尿病的一个很重要的手段,也...
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如何预防糖尿病?
1个回答
2023-01-12 02:51
预防糖尿病需要注意很多问题,在平常的生活中,食物营养要均衡,不能暴饮暴食,吃的也不能过量,饮料也不可以多喝,这样才会有利于身体健康。
怎样预防糖尿病?
2个回答
2022-12-16 15:32
1、控制饮食,保持标准体重。不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族...
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