我的逆反心理有点严重，我总是不听爸妈的话，总是跟他们对着干，可是一会后我又发现自己做错了，我咋办啊

你要是因为你没有把心思放在学习上吧。如果你把心思放在学习上，你爸妈也就不太会说你什么啦。父母买一般都是恨铁不成钢，望子成龙要看你不爱学习，他们智能小唠叨了。你这个年龄受不了父母的唠叨，其实也是蛮正常的，关键还是自己没有做好吧。你似乎读书好像是没有什么用，但是其实这些有些作用都很理性的，并不是表面上可以看出来的。如果是相同的条件下读书读的好读的不好，糟糕好好。你读的不好好吗？你之所以说读书不好，那是因为把人读傻了吗？那你不要吃清楚这一点，你保持自己清醒的头脑啊，然后相对的把书读好一点，你将来会更加成功了。以后我看见一直在学习，也是不会一直说你的，有点不会允许你的。一会儿是记得看了。

自我调整吧，能发现自己错了，说明你有反思。就是父母说你的时候，就像和他们反着来。其实在和父母聊天的时候可以和他们说说，其实过后你还是有考虑他们说的，只是不愿意他们管着的那种方式

有逆反心理很正常。首先你要学会压制自己爆发的情绪，不听爸妈的话并不是你觉得他们说的没有道理，而是你从心底的一种条件反射认为他们说的都是不对的，而这种条件反射又缺少大脑的思考，所以才会出现你的这种情况。我想，要改变要从几方面：
第一，心平气和的听他们说，然后心平气和的思考，再心平气和的回应。不要在他们说完话就立刻回应，自己要学会思考和判断。
第二，控制自己的情绪，面对家长的质疑和批评要有选择性的接受而不是一味的否定。
第三，换位思考。家长说的不一定对，但是你要学会理解和包容，你要思考父母之所以会跟你说一些话的原因是什么，初衷是是什么。

逆反心理真不是好东西，既不利于自己的成长，又让爸妈痛心，自己要多加控制。须知，在这个世界上，只有父母是最关心你的，也只有父母是最让你逆反的，其他的朋友，再关心你也不至于此吧？所以，要换一种心态，要用心体会父母的教导。