如何培养孩子的抗挫折能力?答案

首先对于孩子的挫败感要表示理解。然后可以通过和孩子的互动小游戏来让孩子体验失败的感觉，增强孩子这个方面的免疫力。这个过程需要家长的陪伴和重视，因为只有一个人不害怕失败的时候，才能获得更大的成功，增加孩子的身心健康指数，为将来迎接更大的挑战做好心态上的准备。

首先，要认识情绪，接纳情绪
帮孩子认识情绪和接纳自己的负面情绪，可以看一些绘本和电影。
当孩子有负面情绪时，我们要帮助他们认识情绪，接纳情绪，尊重他们，与之共情，和他们建立良好的亲子关系。我们的信任和尊重，将是孩子们在遭遇挫折时的力量源泉。
其次，要学会正视挫折，是孩子敢于面对挫折的开始。
当孩子遇到挫折时，要教他们如何正视问题，让他们敢于面对挫折。如果每次遇到挫折后，都这样去思考分析，孩子就会养成总结-改进-提高的成长型思维习惯，增加成功的可能性。
最后，要演绎失败，培养乐观积极的态度
怎么演绎失败呢？孩子天生不服输，也喜欢纠错，我们可以在生活中故意犯一些错，让他们发现错误，请他们一起帮忙改正错误。让他们不仅知道改正错误的方法，还让他们知道大人也会犯错，也会遇到挫折。从而让他们觉得失败也不是什么洪水猛兽，没有那么可拍了。当他们能淡定地看待失败，性格就会变得乐观积极起来。