脚崴了怎么快速恢复？

2022-12-31 05:22

脚崴了,如何快速会恢复?

2个回答

脚崴了一般主要是软组织挫伤，冰敷可以减缓疼痛的感觉，用一些药物可以起到消肿化淤的作用。

想要快速恢复，还得要靠自身的恢复能力所以多睡觉多休息才能够恢复得更好，恢复的更快。

脚崴了我们可以用手去轻轻揉搓。然后涂一些跌打损伤的药酒，口服红伤药。这样好的会快一些。如果患处特别疼痛，可以用冰敷。

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3个回答2022-11-21 16:40

第一时间应当分辨伤情的轻和重。脚崴事实上跟关节损伤是一样的，受伤以后视肿胀水平来解决。大家临床上针对脚踝扭伤，实际上有一个解决的一个基本准则，称为RICE标准。RICE标准包含四个步骤，即静养，冰敷...

3个回答2023-01-25 02:35

崴脚后第一时间冰敷或把整个小腿连脚一起泡在温度低的水里，半个小时到一个小时左右就可以了（简单的是首先云南白药处理），当天不要管，超过24小时后用温水敷，红花油擦拭。如果你是问不崴脚的办法的话，我...

3个回答2023-09-24 20:35

病人一次崴脚后，没有经过系统化的功能康复，造成了后期习惯性的崴脚。这主要是因为在人体的关节和韧带，肌腱，肌肉当中，有很多本体感受器，它们用来感受空间位置变化和肌肉组织张力变化，当脚踩在...

2个回答2023-01-24 11:17

崴脚最好要完全养好伤，不能急。冷敷只能消肿，还需要加强踝关节血液流通，可以适当选择中医按摩揉脚，如果习惯性崴脚就要到医院去检查。

3个回答2022-11-02 16:59

应该24小时内，用冰块敷，架高脚，可以避免淤血加重伤情；24小时候，应该用毛巾热敷，或用白酒擦，贴止痛膏活血，注意休息，好转快。

1个回答2023-03-10 00:15

1、第一时间用冰或凉水擦拭或泡脚。 2、刚崴脚时尽量不要动到脚，不要受力。 3、第二天刚起床时会很痛，但是你要尽量慢慢活动自己的脚。（左右前后） 4、以后每天活动一下，记住要存住气，慢慢来不要急。可能...

1个回答2024-02-24 14:10

建议您使用硫酸镁湿敷，治疗，就会好转的、

1个回答2024-02-29 06:23

病情分析：你的情况根据叙述需要考虑韧带组织损伤等，注意休息制动并冷敷同时口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，一般需要半个月左右恢复。指导意见：如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊...

1个回答2024-02-13 00:10

你好，肿胀是因为局部微血管出血,24小时内予以冰敷以止血，24小时后可以理疗或热敷以消肿活血。指导意见双脚浮肿的原因有很多，和心肾肝的关系最大。只能坐不能平躺的话，去查一下心电图和心脏超声吧，再查一下...

1个回答2024-02-22 04:10

崴脚还要有故事~~我前几年去东单打篮球，开车去的，但是打的过程中崴脚，当时就肿了一个大包，以前打球也经常崴脚，一般情况下缓半小时就好，但是那次一个小时后还疼，最后还强忍着开车回家，最讨厌的是伤的是油...

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