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很多时候,自己会莫名的焦虑,老是觉得别人看自己的眼神不对?
2022-12-30 21:16
2个回答
2022-12-30 22:53
你可以这样告诉自己:有人近看你,是因为对你有兴趣;有人远望你,是因为你有亮点;有人观注你,是因为你有故事;有人只是偶尔看你,是因为了解你;有人不看你,是因为它在看自己……不要把别人太当回事,做好自己,让自己幸福快乐,让别人羡慕你吧!
2022-12-30 21:57
其实你是觉得自己某些方面不对,因为自卑、焦虑,就映射到别人身上,好像别人的眼神看穿了你似地,是你自己太敏感。
放开点、放下包袱,别去在意,活出真我!
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最近莫名很焦虑,怎么缓和焦虑状态啊,吃解郁丸有用吗?
1个回答
2023-02-19 02:35
没什么用。平时如果出现焦虑情绪,可以适当听音乐帮助缓解。通过听一些身心愉悦、松的音乐,可以缓解焦虑情绪。
强迫症焦虑焦虑焦虑没完没了的焦虑?
2个回答
2022-12-08 06:42
焦虑就是一种安全行为,是自己为了避免未来即将到来的伤害而产生的一种情绪。那么如何调节呢? 1、写下焦虑 大多数人们焦虑的都是同一件事情,他们觉得自己无法释放焦虑,那么不如给自己留出半个小时来焦虑。写下...
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焦虑性神经症(焦虑症)的分类是什么?...
1个回答
2024-03-03 06:24
神经症主要表现为持久的心理冲突和情绪烦恼病人觉察或体验到这种冲突并因此而深感痛苦且妨碍心理社会功能 神经症的躯体表现:经常表现为耳鸣、眼花、心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、...
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我最近总是莫名焦虑,而且一闭上眼就觉得后面有人看着我,这是怎么回事啊
3个回答
2022-08-13 23:01
这可能是一种自我压抑的精神焦虑,简单来说就是幻觉,这种情款有那么几种,要么是没有得到好的休闲、要么是想的事情太多过于复杂照成的,有那么一段时间我弟弟也是那样,晚上走路老感觉后面有人跟着自己,那只长时间...
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焦虑什么意思
1个回答
2023-02-28 14:40
容易烦躁 暴躁 没耐心 心情差
焦虑是什么意思?
2个回答
2022-11-01 13:17
一般情况,焦虑指焦急的心情;特殊情况,则是一种症状,有忧郁症的倾向,应治疗。
焦虑什么意思是什么
2个回答
2022-12-04 14:34
对还没有发生的事情就思虑太多而产生的不必要的担心
焦虑是什么意思?
2个回答
2022-12-15 08:36
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁...
全文
焦虑是什么?
3个回答
2022-06-10 11:02
你好,焦虑的意思就是焦愁忧虑。焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪,包含着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等。
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