怎么做能让抛弃我的人愧疚。

你过得比她好，工作比她好，找个漂亮的女朋友，她就会后悔了。

让他愧疚的办法就是你更颓废，你为什么不让他更后悔呢？把自己变得更好，无论是生活还是思想上，当他意识到你已经不是从前的你时，他会有想把你追回来想法

你是你，她是她。如果你曾经对她很好，你不需要做什么，你只要让自己过好每一天。这样或许再某一天她想起你对她的好时。她会感到后悔或是愧疚吧。
建议忘了她吧，对于你来说她只是个过客

在他面前过得惨不拉叽兮兮的，让他流露出，对不起你的话语时，装圣人一般的说，没事儿都过去了，你只要幸福就好了。
当然了，个人并不建议你这么做，因为这样你并没有得到什么好处，实际一点的还是要提高自己的生活品质，让那些当初看不起你的人后悔去吧。