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情绪反复无常的人,有什么办法能够控制住自己的情绪?
2022-12-29 02:31
3个回答
2022-12-29 06:54
给自己心理暗示,在想要发怒时,掐自己一下,多练几次就可以了。
2022-12-29 04:47
在自己情绪跑的时候应该告诉自己,只有冷静下来才能处理一些事情。
2022-12-29 03:31
每次情绪宣泄之前,在内心默默问自己三遍:这样做值得吗?
相关问答
老是想发火控制不住情绪咋回事
1个回答
2024-01-26 05:48
总是烦躁不安、爱发脾气可能是以下原因引起:1、可能出现了情绪问题,甚至已经出现抑郁症、焦虑症等精神心理疾病。如果是情绪问题,很容易出现心情压抑、烦躁、敏感、多疑,对别人的一举一动特别在意,甚至反...
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小孩子控制不住自己的情绪
1个回答
2024-01-23 06:50
您好,孩子多大了呢?对于情绪的控制,不同年龄阶段的孩子,是有不同的,如果拿大人的标准,去要求孩子,那么就出现了一些偏差。父母是孩子最好的老师,孩子的行为都是从父母身上习得的,如果想让孩子能够很好的控制...
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控制不住自己情绪老生气怎么办
1个回答
2024-01-31 00:31
如果经常控制不住自己的情绪,经常生气,可以考虑以下方法来帮助您更好地处理情绪和控制怒气: 深呼吸和冷静: 当情绪开始激动时,试着深呼吸几次,让自己冷静下来。深呼吸可以缓解紧张情绪,使您能够更好地应...
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孩子控制不住情绪
1个回答
2024-02-29 05:52
14岁的年龄,如果是控制不住自己的情绪出现这种情况,必须要及时的看心理医生进行检查,严重时需要看精神科避免是精神分裂症的早期。
如何控制住自己的情绪,不对孩子发火?
1个回答
2024-02-19 17:29
我也是两个孩子的父亲,碰到孩子淘气、脾气卷、不吃饭等等,这个有时真没办法,控制不住。打了孩子屁股,事后又心疼又后悔!
控制不住自己的情绪打一成语?
1个回答
2024-03-14 09:39
不能自已 已:停止.指无法控制自己,使激动的情绪平静下来.不由自主 由不得自己,控制不住自己.情不自禁 禁:抑制.感情激动得不能控制.强调完全被某种感情所支配.忍俊不禁 忍俊:含笑;不禁:无法控制自...
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控制不住自己的情绪
1个回答
2024-05-28 07:59
亲,其实听你描述具体事件,我觉得还好。才中班,幼儿园而已,大人很多都控制不了情绪呢,让一个幼儿园的小朋友控制情绪太强人所难了。孩子的性格不一样,有的是喜欢请人帮忙解决,你们家这个是喜欢自己解决,未必是...
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情绪控制不住?
1个回答
2024-03-31 02:23
我很抱歉听到您正面临情绪方面的挑战。您描述的这些情绪和心理状态可能是抑郁或其他心理健康问题的表现。请注意,我不能替代专业心理健康医生的诊断和治疗。我建议您尽快寻求专业心理健康专家的帮助,进行全面评估...
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人为什么控制不住自己的情绪
1个回答
2023-02-09 04:00
因为人都不是圣人,谁都会有脾气的时候?都有心情不好的时候,所以控制自己的情绪也很困难,都会有心情不好的时候,所以要控制自己的情绪,非常的不容易,也是一种修炼
为什么自己控制不住自己的情绪
1个回答
2022-12-17 17:43
我的心情我做主。要健康就要经常走走,要快乐就要学会放弃。虽然生活中有许多事情不如意,但只要珍惜自己,坦然接受自己,你会发现生活中处处都是美好的。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是...
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